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红壳桃的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-21 13:23:48  阅读:8293+ 来源:本站原创作者:黄子华

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
土豆:和胃、解毒、消肿
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

红薯四斤相克食物土豆两个相克食物
花生一斤相克食物 红肉火龙果一小个
番薯粉,生粉各一半一勺

红壳桃的做法

  • 1.1,红薯土豆洗白去皮蒸熟,2蒸熟后与番薯粉生粉一起和,同时加入红肉火龙果肉,水适量不太多也不太少,能塑型成一大块。3捏一小块面团在手中搓圆捏成半个碗形4咬一勺花生加入中间捏合边缘.5包捏好的放进壳桃印中拍型完工!

  • 2.定型摆旁

  • 3.放锅中蒸熟至好

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