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葱香桃花泛的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 09:27:30  阅读:2697+ 来源:本站原创作者:韩雪

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

桃花鱼1500克辣椒150克相克食物
香葱100克相克食物15克相克食物
20克相克食物花椒15克
白糖10克相克食物酱油10克
香醋5克相克食物味精5克相克食物
香料适量食用油200克适量

葱香桃花泛的做法

  • 1.将桃花鱼清理干净,凉干水分。完全可用鲫鱼之类的鱼,因为我是按葱葱鲫鱼的做法做的。

  • 2.用适量盐和料酒码味,盐不必太多,能去腥即可。而后清洗干净,凉干拍少量生粉。

  • 3.起油炸鱼。火大小根据自己的熟炼控火。

  • 4.炸至金黄色,我个人喜欢炸老些,香。骨头都能吃。

  • 5.切好辣椒圈,如有仔姜再被些姜丝,这个季节没有。

  • 6.准备泡椒及各种小料香科,没展示齐全。

  • 7.热油,炒香料,下豆瓣炒红油,下泡菜小料,添点米酒糟。炒得水干香喷喷的,下点红酱油全糖什么的。

  • 8.加汤,没汤用开水,熬香。

  • 9.下炸好的鱼儿,大火烧开,小火慢焖十几分钟至肉酥散,且不能烂哦,用勺背推推别生锅老。

  • 10.水少汤浓时下辣椒圈断生即可,勾少少一层薄茨,不能把水收干了,感觉汤稀稠适度。

  • 11.放大量香葱,少许香醋。起锅。

  • 12.用镊子将鱼鱼一个个放盘中,再倒入汁即可开吃。一盘好吃的葱葱鱼便做好了。

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