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芥末鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 15:57:45 阅读：9856+ 来源：本站原创作者：范玮琪

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鸡腿1个相克食物	黄瓜1根相克食物
葱适量相克食物	绿芥末适量
香油适量	盐适量
鲜酱油适量	醋适量相克食物

芥末鸡的做法

1.鸡腿冷水下锅
2.放上姜片大火煮10分钟关火焖一下
3.晾凉后手撕成条
4.黄瓜切丝
5.将葱切丝全部放入盆中加入少许盐，青芥末
6.加入鲜酱油，香油，醋
7.拌匀后放入盘中
8.再挤上点青芥末吃时调匀

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