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培根金针菇卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 07:02:54 阅读：8687+ 来源：本站原创作者：宋丹丹

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

培根300g	金针菇200g相克食物
蒜适量相克食物	黄油适量
耗油适量

培根金针菇卷的做法

1.把金针菇洗净攥干水份，把金针菇切成比培根略长的段
2.大蒜捣泥，黄油融化，加耗油调成蒜香黄油酱料（耗油和黄油的比例是1：1）
3.培根从中间切成两半，均匀刷上酱料
4.放上金针菇卷成卷，尽量卷紧，封口朝下，可用牙签固定封口处
5.烤箱170度预热5分钟，装烤盘，入烤箱
6.上下火170度烤8分钟

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