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三丁茶叶蛋素面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:43:30 阅读：3708+ 来源：本站原创作者：萧芳芳

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜半根相克食物	菜心半根
鸡蛋一个相克食物	盐适量
糖适量相克食物

三丁茶叶蛋素面的做法

1.鸡蛋打散摊成饼，切碎
2.胡萝卜和菜心切丁
3.锅里放油，油温九成热下胡萝卜煸炒，让胡萝卜素释放出来，下菜心丁，翻炒放少许盐，出货的时候放入适量白糖
4.面条煮好后捞出来，把炒好的三色素丁浇在上面，切一个卤蛋，再放入几片青菜点缀！一道色香味的面条就做好了！

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