腊肉豌豆饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

腊肉豌豆饭的做法

• 1.腊肉洗净先用水煮熟，再出锅凉一下切小丁；

• 2.加上胡萝卜丁，土豆丁，豌豆等一起下锅爆香，加点盐。胡椒粉；

• 3.放入泡好的大米，糯米等一起上锅煮熟即可。