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驱寒开胃粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 22:42:37 阅读：2184+ 来源：本站原创作者：王小丫

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米150克相克食物	姜适量相克食物
香菇适量相克食物	香菜适量相克食物
香油适量	盐味适量

驱寒开胃粥的做法

1.锅洗净烧锅开水、在将大米洗净倒入，小火煮约15分钟
2.在这期间准备材料，姜切末
3.香菜洗净切碎
4.香菇洗净切丁备用
5.粥煮了差不多放入姜煮一会
6.然后加入香菇和盐，煮至熟透，粥稠了即可
7.最后加入香菜和味精、香油
8.煮至均匀即可出锅
9.香喷喷的开胃粥好了
10.准备开吃

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