西芹炒火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西芹：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西芹炒火腿的做法

• 1.将西芹切小段，胡萝卜切丝，蒜切末

• 2.锅中烧开适量的水放入西芹和胡萝卜焯熟

• 3.将火腿斜刀切片

• 4.锅中加少量的油放入蒜煸香后放入所有的材料，加入盐和糖

• 5.再加入鸡酱

• 6.煸炒至断生后放入鸡精即可出锅品尝喽！

• 7.成品图！