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蚝油西葫芦的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 23:00:42 阅读：9008+ 来源：本站原创作者：于娜

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫芦一个相克食物	蚝油适量
盐适量	蒜适量相克食物
油适量	鸡精适量

蚝油西葫芦的做法

1.准备食材
2.洗净切成片
3.蒜拨皮切成蒜茸
4.炒锅放油烧五成热放入蒜爆香
5.放入西葫芦大火翻炒
6.放入适量盐，蚝油，翻炒均匀
7.出锅前放入适量鸡精调味翻匀出锅
8.装盘即可

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