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红烧鸡翅中的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 23:13:46 阅读：8878+ 来源：本站原创作者：孔燕松

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鸡翅6个相克食物	葱、姜、蒜适量
李锦记特极鲜适量	酱油适量
蚝油适量	白糖适量相克食物
盐适量	香菜适量相克食物
油适量

红烧鸡翅中的做法

1.准备好材料，还有白糖和蚝油
2.热油，放入葱、姜、蒜炒香
3.加入鸡翅中翻炒（鸡翅我先用热水焯过，用刀两面各划两道）
4.加入适量酱油、醋、李锦记特极鲜酱油、蚝油和盐继续翻炒
5.加入适量白糖再翻炒
6.加入适量水大火收汁
7.汤汁收完即可，撒上点香菜
8.来个近照

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