未破壁花粉的服用方法和技巧

所谓“花粉破壁”，就是利用尖端的超微破解技术将花粉原生细胞壁有效分解，使细胞质充分暴露出来，以利人体吸收。未破壁花粉的服用方法是什么样？

未破壁花粉的服用方法

一是直接食用。即将花粉直接人口食用。方法是将干粉直接倒入口中，然后用不高于40℃的温开水送服。这种方法可能开始有些不习惯，食用几次后便可适应，这是最方便最简单的方法。此外，还有花粉胶囊、花粉片剂、复方花粉制剂、花粉口服液等加工产品，也是直接食用的。

二是混合食用。即将花粉与蜂蜜（或白砂糖浓水）按1：1-2比例搅拌均匀，以减少原花粉的异味，使口感好，再用温开水送服。有的将花粉调在稀粥中食用，也很 方便，但应注稀粥的温度不能高于40℃；有的放入牛奶、饮料中同饮，也可浸酒同饮。但应注意，勿将花粉高温加热，如为干燥的硬团块，食用前可先用温开水浸泡至软或捣碎后食用。

有细胞壁保护的花粉细胞就如同装满营养物质的玻璃瓶，一但瓶壁破解，瓶中的营养物质就会充分暴露，既有利于人体充分吸收，同时长时间存放在不达标的外部环境时也极容易被杂菌感染，因此，粉状的破壁花粉应尽可能采用小袋复合铝塑包装，现开现食，如采用大瓶包装，则食用后及时存入冰箱。

喝花粉可以养颜吗

花粉能调节神经系统，促进睡眠，增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。

1、党参花粉，每日2次，每次服15g，用温蜂蜜水送服，适用于气虚病人。

2、蒲公英花粉，每日2次，每次服2至5g，用温开水送服，适用于身体虚弱者。

3、玉米花粉60g，山楂花粉40g混合均匀，日服3次，每次服10至15g，长期坚持具有抗疲劳功效。

4、鲜花粉100g，炒米粉100g，蜂蜜适量，将花粉与炒米粉兑人蜂蜜调匀制成糕状，每日2次，每次服10g左右，适用于营养不良、浑身无力、身体瘦弱等症。

5、将荷花花粉用温开水浸泡后服用。每日2次，每次服5至10g，经常服用可解毒、消除疲劳，能够增强体质。

6、花粉200g，白酒500毫升。将花粉放人酒中浸泡3日，服用时摇匀，每日2次，每次饮20至50毫升，适用于体弱多病、浑身无力，能增强免疫力。

7、花粉100g，蜂蜜200g，白糖50g，将花粉磨碎与白糖拌匀，然后再加蜂蜜调和均匀，放入锅中隔水快速加热至95℃，半分钟左右取出装瓶即成。每日服2次，每次20g，可直接食用或放在点心上食用，适用于体弱多病，久病不愈及健康者防病养生。