孕妇血糖高可以吃樱桃吗

　　孕妇血糖高能吃樱桃吗？樱桃不仅适合孕妇食用，而且也适合血糖高的孕妈食用哦。因为樱桃的含糖量比较低。但是血糖高的孕妈一定要注意不要食用加工后的樱桃，应该吃新鲜的樱桃，且每天不要超过10个。

　　孕妇血糖高能吃樱桃吗？樱桃的生糖指数是22，比较适合糖尿病人吃。原则上生糖指数在50以下的水果，糖尿病人都适合吃，但吃的量要控制，因人而异吧，最好选在两餐之间吃，总起来说糖尿病人可以适量吃一些，但要少吃。糖尿病患者吃水果最好是糖尿病控制好的情况下再吃，但同时要减少主食的量。

　　孕妇吃樱桃一定要吃新鲜的樱桃，每天不要超过10个。樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病人防治肾脏并发症有益。同时，维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。

　　另外，对于血糖高的孕妇要避免食用含糖量高的水果，如：苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等。除此之外，充足的无机盐和微量元素也是必不可少的。锌是体内多种酶的成份，与蛋白质合成有关。如缺锌，蛋白质利用率低，将对胎儿发育有影响，铬对胰岛素则起激活作用。动物性食品如猪、羊、牛、鱼、肉中含锌高。牡蛎、蛋黄中铬的含量多，宜多食用。

　　1、樱桃虽好，但孕妇也要适量的吃，否则会增加胃肠的额外负担。

　　2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃。

　　3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

　　4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

　　5、肾病患者慎吃：樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的隐形杀手”。

精彩推荐：

孕妇不能吃哪些食物

孕早期注意事项

孕妇便秘怎么办

怀孕初期肚子疼

感冒了吃什么好的快