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黄秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 21:47:03 阅读：7079+ 来源：本站原创作者：陶虹

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

秋葵适量	瘦肉少量
蒜一粒相克食物	辣椒一个相克食物
油少量	盐一勺
糖一勺相克食物	鸡精一勺
胡椒粉两勺

黄秋葵炒肉的做法

1.准备好所有的材料，将黄秋葵去掉头部蒜切片，辣椒切切片，瘦肉切小片
2.锅中烧开水放入黄秋葵炒熟备用
3.把黄秋葵斜刀切片
4.锅中加少量的油放入蒜煸香后倒入瘦肉炒至断生
5.然后加入辣椒，黄秋葵
6.加入少量的盐和糖，胡椒粉
7.最后出锅前加入鸡精即可
8.成品图！

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