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创意米饭蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 21:49:09  阅读:5775+ 来源:本站原创作者:黄贯中

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白米约100克 黒米约100克
火腿肠适量香蕉适量相克食物
鸡蛋一个相克食物适量
适量相克食物白醋适量相克食物
适量

创意米饭蛋糕的做法

  • 1.将火腿肠、香蕉切丁。
    黑、白米饭分别蒸熟凉透后,分别放入盐、白醋、糖、油搅拌均匀。

  • 2.胡萝卜切片,
    鸡蛋打散煎饼切丝。
    火龙果皮切丝。

  • 3.没有活底蛋糕模底,我用了个圆形的食品盒。(不是活底,需要整个覆一层保鲜膜,不然米饭不容易脱模。)
    在底部铺一层白米饭,用勺子背压实。(最底部的颜色,就是倒扣之后蛋糕的表面,想清楚要什么颜色了啊!)
    撒一层火腿肠丁并压实。
    然后再铺一层黑米压实。
    撒一层香蕉丁压实。
    铺一层白米压实。
    再铺一层黑米压实。
    最后倒扣入盘子中。

  • 4.用胡萝卜片、鸡蛋丝、火龙果丁进行点缀。

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