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西红柿红烧茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 21:45:13 阅读：4599+ 来源：本站原创作者：陈冠希

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

茄子一个相克食物	西红柿两个相克食物
葱一段相克食物	姜两片相克食物
油适量	生抽适量
盐少量	糖少量相克食物

西红柿红烧茄子的做法

1.茄子切小块放入凉水浸泡一会
2.西红柿切块
3.葱切段，姜切丝
4.锅中放入适量油（比平时要多）爆香葱丝和姜丝
5.放入西红柿快速翻炒
6.加入茄子翻炒
7.加入少量盐，糖和生抽（生抽要多放点）
8.中大火慢炖，直到汤汁快收完盛出

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