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【剁椒金针菇】的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 03:49:27 阅读：6480+ 来源：本站原创作者：周笔畅

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
豆腐：清热泻火、益气、解毒
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

金针菇300g相克食物	豆腐1盒相克食物
红椒1个	葱少许相克食物
蒜蓉适量	盐适量
鸡精少许	油少许

【剁椒金针菇】的做法

1.将图片中的食材备好......
2.将金针菇根部去除后用手撕开，豆腐切成块状放在盘子的中间，红椒和蒜头剁成碎粒后铺在金针菇的表面上。
3.加入适量的盐和鸡精后放入蒸锅中，大火烧开后蒸15分钟即可。
4.将多余的水分倒出，洒上葱花淋上热油即可食用。

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