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紫气东来糯米饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 04:55:47 阅读：4434+ 来源：本站原创作者：侯湘婷

健康功效

紫米：明目、补肝、健脾

食材用料

圆粒儿江米300克	紫米200克相克食物
肉馅20克

紫气东来糯米饭的做法

1.圆粒江米洗净后，纯净水泡5小时；
2.紫米洗净后，纯净水泡5小时；
3.肉馅加水、生抽，顺时针搅拌上劲儿待用；
4.紫米江米泡制后，一起放入电饭锅；
5.加入原泡米之纯净水没过米饭，水容量高于三分之一处即可；
6.加入适量搅拌后滴肉馅儿，均匀撒在米饭之上；
7.正常电饭煲煲饭按钮，烹制完毕，断电，继续焖制15分钟即可食用；
8.近距离高清图一张！
9.成品图感谢观赏！

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