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香煎馒头条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 11:34:44 阅读：1370+ 来源：本站原创作者：麦浚龙

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

馒头2个	鸡蛋1-2个相克食物
黑芝麻适量相克食物	油适量
盐适量

香煎馒头条的做法

1.馒头切条
2.鸡蛋打入碗中放入适量盐和黑芝麻打散
3.锅内放少许油把裹了蛋液的馒头条依次放入锅内
4.小火煎，翻面让每一面都受热
5.煎至金黄就可出锅了，也可根据喜好撒上孜然等

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