您当前的位置：中国健康招商网资讯正文

青椒炒鸟贝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 20:04:00 阅读：6662+ 来源：本站原创作者：王绍伟

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸟贝250	青椒1个相克食物
油适量	盐少许
耗油适量

青椒炒鸟贝的做法

1.青椒切片
2.鸟贝用开水焯1分钟左右捞出，否则容易变老发硬
3.倒油热锅
4.5分热的时候入蒜爆锅，炒至出蒜香
5.入青椒炒至断生
6.入鸟贝，放耗油盐少许。翻炒均匀
7.出锅装盘可以吃啦

上一篇：银耳红枣苹果汤的做法

下一篇：清明糍耙的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！