五彩鲜蔬剪刀面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

五彩鲜蔬剪刀面的做法

• 1.面粉加适量水，用筷子搅拌成絮状，这时不用揉成团的哦，盖上湿布，醒20分钟。

• 2.揉成团，再盖上湿布，再醒20分钟。

• 3.大致搓成圆椎体，再醒20分钟。

• 4.如图所示，一手拿剪刀一手拿面团，锅中把水烧开，这样子剪一刀，转动一下面团，剪一刀，转动一下面团。

• 5.剪到锅里的面条，是这个样子的哦，挺有意思的吧。

• 6.煮熟的面条，冷水里冲洗下，配用。

• 7.准备的配料
  蔬菜可以自由选择。

• 8.热锅冷油，下入用淀粉腌过的肉丁。

• 9.再按易熟程度，放入胡萝卜等切好的丁，翻炒几下加适量水煮开。

• 10.加入备用的剪刀面，加适量蚝油，翻炒。不用加味精跟盐了的。

• 11.再往里加入炒好的鸡蛋，即可出锅装盘。

• 12.成品，配杯牛奶，即可以当点心吃又能当主食吃。