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红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 10:51:44 阅读：396+ 来源：本站原创作者：凌潇肃

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆适量相克食物	薏米适量相克食物
水适量

红豆薏米粥的做法

1.准备材料
2.红豆薏米洗净，提前一碗泡好
3.将红豆薏米倒入电饭锅内胆，加入适量的水按至煮饭键
4.15~20分钟后煮开，掀盖搅拌继续煮制40分钟左右（期间偶尔掀盖搅拌一下）
5.40分钟左右后红豆薏米粥就煮好啦！
6.盛出开吃吧！

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