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南瓜汁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-29 08:29:54  阅读:5940+ 来源:本站原创作者:李治廷

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜一块相克食物适量
冰糖适量相克食物

南瓜汁的做法

  • 1.买一块熟南瓜

  • 2.将南瓜去皮、洗净后切成小块用蒸锅大火蒸熟

  • 3.蒸熟的南瓜倒入料理机中加适量的开水,喜欢甜的加些冰糖,最后开始按开关搅拌均匀就好了。

  • 4.搅拌好了倒入杯内,一杯有营养的南瓜汁好了

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