苋菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
米饭：活血化瘀
腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

苋菜炒饭的做法

• 1.米饭，苋菜，腊肉。

• 2.将苋菜切碎。

• 3.放进热油锅里加盐炒匀。

• 4.将苋菜炒熟。

• 5.放进腊肉炒匀。

• 6.再倒进米饭炒匀。

• 7.淋点酱油，放点咖喱粉炒匀炒香即可开吃。

• 8.炒好的苋菜炒饭。