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玫瑰金鱼蒸饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-29 19:17:38  阅读:5358+ 来源:本站原创作者:李圣杰

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

饺子皮10片红薯1个相克食物
糖纳红豆适量西兰花适量相克食物

玫瑰金鱼蒸饺的做法

  • 1.把红薯蒸熟捣烂成泥,取一小勺放在饺子皮偏左位置,如图捏住

  • 2.靠近陷的一头中间捏上来,快成鱼状了

  • 3.按下尾端,用干净的梳子压出鱼尾纹

  • 4.剪开尾巴

  • 5.收身 眼睛放上糖豆

  • 6.都做好啦,入锅蒸18分钟

  • 7.出锅装盘

  • 8.西兰花加盐,鸡精,开水煮熟,撕碎摆盘。完成!

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