您当前的位置：中国健康招商网资讯正文

肉沫炒三丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 22:04:11 阅读：6879+ 来源：本站原创作者：天心

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

肉沫大概80g	豆角大概60g相克食物
玉米半个相克食物	胡萝卜半个相克食物
料酒1汤匙	盐1小汤匙
鸡精1汤匙	酱油1汤匙
白胡椒粉少许

肉沫炒三丁的做法

1.豆角、胡萝卜切粒，玉米剥粒、肉成沫
2.锅内加油炒肉沫，加1汤匙料酒炒、少许白胡椒粉炒
3.加入胡萝卜、豆角、玉米炒
4.加盐1小汤匙、酱油1汤匙、鸡精1汤匙炒均匀出锅

上一篇：炒攀枝花的做法和食材

下一篇：虾皮的营养价值百科

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！