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蒜苗小带鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 09:46:44 阅读：3456+ 来源：本站原创作者：林文龙

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

小带鱼两条	蒜苗一根相克食物
芹菜一根相克食物	盐一勺
鸡粉少许

蒜苗小带鱼的做法

1.鱼去内脏洗净切块
2.蒜苗芹菜切段
3.锅内入油爆香蒜苗头
4.下鱼煎一小会
5.加半碗开水和蒜苗叶焖一会
6.下盐，鸡粉
7.下芹菜拌匀出锅
8.开动

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