健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋一个相克食物 | 面粉30克 |
水60克 | 葱末少许 |
盐少许 | 白胡椒粉少许 |
油少许 |
香葱蛋饼(妈妈做给宝宝的营养早餐)的做法
1.面粉30g
2.水是面粉的两倍60g
3.一个鸡蛋
4.将鸡蛋放少许盐,稍微打散一下,记得不要太散!
5.香葱切末
6.白胡椒粉
7.盐
8.将水、香葱末、白胡椒粉、盐、一起倒入面粉碗里
9.捣成糊状
10.平底锅倒入油,油热后改中小火倒入面糊。
11.待面糊凝固后翻面
12.闻到香味后翻面,直到两面有焦糖色
13.掀起蛋饼,倒入蛋液
14.把饼压在蛋上
15.鸡蛋熟透即可
16.开吃啰