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冬瓜羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 22:13:56 阅读：6619+ 来源：本站原创作者：崔健

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
冬瓜：化痰、利水、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

羊肉适量相克食物	冬瓜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物	香菜，葱，姜，蒜，淀适量

冬瓜羊肉汤的做法

1.羊肉，大葱，姜，切碎，剁馅
2.冬瓜，胡萝卜，切片
3.锅里放水，加入切好的葱姜蒜，放生抽
4.放入切好的冬瓜和胡萝卜，煮十分钟左右
5.把羊肉用勺子点球放入锅里，火力稍小，等羊肉定型，煮五六分钟
6.出锅放上香菜，白胡椒，香油，美味营养的羊肉冬瓜汤完成！

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