绿豆紫菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
紫菜：软坚、化痰、止咳
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

绿豆紫菜排骨汤的做法

• 1.准备好材料，排骨斩块。

• 2.猪排骨用滚水煮一下，洗净浮沫捞起备用。

• 3.紫菜用温水泡开，去掉沙粒。

• 4.将排骨、绿豆和紫菜放入锅里，加入生姜、加入足量的水，大火烧开后小火炖1小时.（紫菜也可以后放）

• 5.起锅前十分钟左右放入盐即可。