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尖椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 13:28:45 阅读：6547+ 来源：本站原创作者：范文芳

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物	尖椒2个
蒜头3瓣相克食物	盐适量
油适量	醋2滴相克食物

尖椒土豆丝的做法

1.准备好食材，土豆削皮洗净
2.用刨丝工具把土豆刨丝
3.然后用清水泡
4.尖椒切圈，蒜拍碎
5.土豆丝用水多冲洗几遍然后沥干水
6.锅中放入适量油，油烧至八成热把蒜放去爆香
7.然后加入土豆丝一起翻炒，滴两滴醋炒
8.快速翻炒，然后把尖椒放去炒
9.加入适量的盐大火翻炒，炒至熟即可
10.成品图

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