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客家酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 06:17:43 阅读：4826+ 来源：本站原创作者：韩雯雯

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红萝卜：活血化瘀

食材用料

豆腐若干个相克食物	糯米相克食物
红萝卜	木耳香菇
五花肉	盐
油	酱油

客家酿豆腐的做法

1.先把香菇木耳肉剁成小粒
2.另外一种口味，红萝卜玉米
3.把馅料酿进豆腐里
4.酿好的样子
5.也可以酿进苦瓜里，另一种口味
6.最后放进锅里蒸20分钟即可
7.然后蒜蓉加辣椒酱油，再放点盐做成调味料就行了

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