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炒豆瓣的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-06 22:28:46 阅读：6672+ 来源：本站原创作者：张含韵

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

大豆瓣180克	韭菜10棵相克食物
肉	老抽酱油5ml
盐1克	葱1段相克食物
姜相克食物

炒豆瓣的做法

1.豆瓣洗净放入开水焯2分钟
2.肉片「按个人喜好控制用量」切片，韭菜洗净切小段
3.油烧热投入葱姜沫
4.加入肉片和老抽翻炒
5.加入豆瓣盐翻炒
6.加入韭菜翻炒片刻
7.出锅〜

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