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大地丰收的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-06 22:32:47 阅读：4002+ 来源：本站原创作者：古巨基

食材用料

主料：	生菜（团叶）150克
洋葱（白皮）150克	莴笋150克
大葱150克	青萝卜150克
白萝卜150克	黄瓜150克
调料：	甜面酱100克
味精3克	香油10克
白砂糖5克

大地丰收的做法

1.各种蔬菜冲洗干净，控净水；洋葱、大葱去掉皮，削去两头切成段；莴笋去皮切成6厘米长的条；青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
2.甜酱加味精、少许糖和香油搅匀，同蔬菜盘一起上桌。

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