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爆浆大鸡排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-09 16:58:02 阅读：8808+ 来源：本站原创作者：魏佳庆

健康功效

奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤

食材用料

鸡胸肉适量	奶酪数片相克食物
盐	黑胡椒
料酒	生抽
姜相克食物	黑胡椒

爆浆大鸡排的做法

1.把鸡胸肉横向切但是不要切断
2.然后拿小锤子锤鸡胸肉
3.倒入料酒生抽
4.加入适量盐黑胡椒和姜片放入冰箱冷藏半小时
5.在中间夹上奶酪
6.涂上面粉蛋液和面包糠（用面粉和蛋液把鸡胸肉的边际封死）
7.然后放油锅用小火炸至金黄

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