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红烧小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-09 18:34:03 阅读：3621+ 来源：本站原创作者：reborn

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小黄鱼8条	红辣椒3个
大蒜3个相克食物	葱3条相克食物
生姜适量相克食物	干辣椒2个相克食物
薄荷叶5片	料酒适量
酱油适量

红烧小黄鱼的做法

1.黄鱼洗干净，掏空内脏，等待备用
2.锅里放比做素菜多点的油，烧红放入小黄鱼煎，等煎至两面黄了就可以
3.煎至黄后拿出备用，然后把香料放进去
4.然后就是这样的，这个时候可以放入料酒和酱油
5.还有这样的，最后熟时放入适量的盐
6.我姑姑的成果

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