南瓜葱油饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜葱油饼的做法

• 1.一个南瓜做两次，只蒸半个南瓜

• 2.蒸烂的南瓜打一个鸡蛋，在加入5克酵母

• 3.一起捣烂，

• 4.面粉一碗100克

• 5.面粉要试量的加，按南瓜多少加

• 6.我加五碗500克

• 7.合面的过程完成了，盖好盖子发酵，一个多小时就发起了

• 8.面发好了可以做了

• 9.提前准备好调料

• 10.香葱洗净切末

• 11.这块面匀出两个大剂子擀成面片

• 12.这会要撒调料了，盐，鸡精粉，葱姜蒜粉，孜然粉，花椒粉，十三香，撒均匀了

• 13.在用刷子刷油

• 14.最后撒上一层香葱，从一头卷起

• 15.卷成做馒头一样的长剂子，

• 16.用手揪成剂子

• 17.两头露着葱，用手把两头捏紧

• 18.全部捏好了

• 19.一锅做四个，擀好的饼也要在次放20分钟开火。

• 20.要最小的火，放在平底锅里，马上倒入试量的油，

• 21.两面都上花了就可以了

• 22.成品图