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酱烧目鱼仔的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 00:20:46 阅读：4739+ 来源：本站原创作者：林志玲

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

目鱼仔450克	黄瓜1根相克食物
葱姜蒜各二十克	海鲜酱20克
耗油20克	白糖10克相克食物
黄酒10克

酱烧目鱼仔的做法

1.目鱼仔洗好焯水，放入油锅炸30秒！
2.放入底油葱姜蒜炒香，加入海鲜酱耗油，加水两勺，烧开放入目鱼仔烧3分钟！
3.加入白糖，调黄酒，收汁浓稠即可出锅！
4.黄瓜切片围边，中间放上目鱼仔即可！

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