爽囗黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

爽囗黄瓜卷的做法

• 1.拿一根整的黄瓜，洗净后用削皮刀削成片状，撒上少许盐，腌制十五分钟，在腌制的同时，可以把调料做好。

• 2.把腌制好的黄瓜片儿，卷起来摆放在盘中，可以摆成你喜欢的造型，把泡好的枸杞摆在上面。

• 3.摆好造型以后把调制好的调料浇到上面就可以食用了。