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自创五彩春卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 17:39:55 阅读：8034+ 来源：本站原创作者：MaggieQ

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫甘蓝：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜1/4相克食物	紫甘蓝少许相克食物
小青菜少许	鸡蛋3个相克食物
白面少许

自创五彩春卷的做法

1.把紫甘蓝、鸡蛋、面粉、水放进原汁机里打成糊！
2.这个是小青菜、鸡蛋、面粉、水
3.南瓜，鸡蛋，面粉、水，打成糊！
4.看一下颜色漂亮吧！
5.准备平底锅，开始做饼！
6.同样的方法，五彩饼做好了！
7.配上、小葱、黄瓜条！生菜！
8.可以开吃咯！非常美味哦！看看吃了多少种蔬菜！

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