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孜然排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 04:45:14 阅读：4773+ 来源：本站原创作者：凌潇肃

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

肋排6-8根相克食物	香菜一棵相克食物
孜然粉适量	白胡椒粉一小勺
蚝油一汤匙	味事达酱油一汤匙
食油两汤匙	生姜粉一小勺

孜然排骨的做法

1.备好肋排
2.把生姜粉、白胡椒粉、蚝油、酱油、孜然粉、食用油调成汁，把调均匀的酱汁倒入洗好的肋排拌匀，腌制两个小时，再放入已预热五分钟的空气炸锅里
3.摆入空气炸锅内后先加热6-7分钟
4.再反过来加热3-4分钟即可
5.装盘撒上孜然粉，香菜装饰就行

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