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伤心凉粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 18:41:50 阅读：9708+ 来源：本站原创作者：张智尧

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

绿豆粉	黄瓜一根相克食物
胡萝卜半根相克食物	辣椒相克食物
生抽	麻油
花椒油	蒜相克食物
白芝麻

伤心凉粉的做法

1.凉粉刮成条状，黄瓜切丝
2.碗里放入生抽、醋、蒜末、辣椒、胡萝卜丝、黄瓜丝、糖、盐搅拌，最后放入凉粉，摇晃均匀…最好拿两个盘子交替式倒入，这样凉粉更入味，并且更加完整，不易碎，最后撒上芝麻。
3.也可以直接用黄瓜搅拌

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