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无花果虫草花炖排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 08:30:37 阅读：5692+ 来源：本站原创作者：潘辰

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
无花果：健脾、清热、解毒

食材用料

排骨一条相克食物	无花果四颗相克食物
虫草花一小把	红枣两颗相克食物
桂圆四颗相克食物	开水一碗
盐适量	姜两片相克食物

无花果虫草花炖排骨汤的做法

1.先把排骨切小块，洗净，冷水下锅，沸水，备用
2.准备好材料，备用
3.用温水把虫草花泡洗十分钟
4.把排骨，桂圆，姜片，无花果，红枣去核放入炖盅，倒入一碗开水
5.锅里煮开热水，把炖盅放入，再把泡洗好的虫草花放入，盖上盖子，炖两个小时
6.炖好后，放入适量盐，即可，浓浓的，好好喝

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