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冬瓜排骨玉米汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 09:06:01 阅读：2087+ 来源：本站原创作者：白冰

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
玉米：健脾、利水、祛湿
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

冬瓜250克相克食物	玉米1个相克食物
排骨100克相克食物	盐适量
葱1 根相克食物

冬瓜排骨玉米汤的做法

1.准备食材。
2.排骨洗干净，飞水沥干备用。
3.玉米洗干净，切块备用。
4.冬瓜去皮，洗干净，切块备用。
5.将食材放入高压锅，注入凉水。
6.盖上锅盖，大火烧开，转中火煮10分钟，关火。
7.等高压锅没气，汽阀降落，开盖加入适量盐，即可起锅。
8.装碗，撒上葱花，开吃～

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