食材用料
广东菜心 | 蒜相克食物 |
高汤 | 蔬鱼鼓油 |
食用油 |
广东菜心的做法
1.菜心洗净备用。
2.锅中放入高汤煮沸。
3.放入菜心焯熟捞起沥干水。
4.菜心沥好水摆在盘上。
5.淋上蒸鱼鼓油。
6.大蒜用刀背拍成蒜蓉,放在菜心上面。
7.锅中放油烧至冒烟,淋在菜心上面即可。
广东菜心 | 蒜相克食物 |
高汤 | 蔬鱼鼓油 |
食用油 |
1.菜心洗净备用。
2.锅中放入高汤煮沸。
3.放入菜心焯熟捞起沥干水。
4.菜心沥好水摆在盘上。
5.淋上蒸鱼鼓油。
6.大蒜用刀背拍成蒜蓉,放在菜心上面。
7.锅中放油烧至冒烟,淋在菜心上面即可。
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