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基础餐包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 03:38:56 阅读：9777+ 来源：本站原创作者：向鼎

健康功效

牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

高筋面粉	牛奶相克食物
玉米粉	盐
酵母	白糖相克食物

基础餐包的做法

1.全部材料入面包机，启动发面程序
2.发酵好的面团，放在撒有面粉的案板上，等分成8份
3.在面团上盖一块湿布，静置10分钟
4.将面团擀成牛舌状，三折后，整形
7.将面团放在铺有烘焙纸的烤盘内，盖上湿布，继续醒发30分钟
8.醒发结束后，将它们放进预热到180度的烤箱内烘焙20分钟左右
9.烘焙结束后，立即取出面包，冷却

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