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胭脂藕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 04:52:17 阅读：9689+ 来源：本站原创作者：沈傲君

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

藕一节相克食物	蜂蜜适量相克食物
桂花适量	白醋适量相克食物

胭脂藕的做法

1.藕去两节去皮～
2.切片后用开水焯两三分钟～
3.紫甘蓝榨汁待用～
4.汁用锅煮开后点几滴白醋～可以看到颜色发生了变化～
5.把藕片放到紫甘蓝汁中浸泡，放入冰箱冷藏两次小时
6.金桂花用开水泡三分钟
7.加入蜂蜜～
8.把藕摆盘，倒上桂花蜂蜜即可～

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