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爆炒鹅肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 13:30:21 阅读：1242+ 来源：本站原创作者：朱丹

健康功效

鹅肉：和胃、补虚、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鹅肉400g相克食物	植物油40
姜20相克食物	蒜30相克食物
大葱半根相克食物	料酒20
生抽20	生粉10
盐10	鸡精5
蚝油10	胡椒粉5
菜椒青红各半个相克食物

爆炒鹅肉的做法

1.鹅肉切片，姜切丝，蒜切片，辣椒切块，大葱切片
2.菜椒过水去生，控水备用
3.热锅入油
4.入姜，蒜，葱，爆香，后入菜椒，鹅肉，加入调料翻炒
5.盛盘

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