您当前的位置：中国健康招商网资讯正文

毛豆米炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 12:13:42 阅读：681+ 来源：本站原创作者：王珞丹

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

盐适量	毛豆米适量
色拉油适量	姜适量相克食物
红辣椒适量	猪肉适量相克食物
大蒜末适量	耗油适量

毛豆米炒肉丝的做法

1.准备食材
2.豆米洗净待用
3.辅料切好待用
4.肉切成丝
5.油热后放姜和肉下锅
6.待肉丝炒至变色后放入毛豆米
7.后加入盐，耗油和适量的水，稍煮一会让豆米入味
8.快熟时加辣椒和蒜末翻炒，有了蒜香味出锅装盘（放了耗油不需要味精了哦）

上一篇：荷兰豆的春天的做法和

下一篇：三文治的做法和食材用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！