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蔬菜卷饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 02:15:07 阅读：4217+ 来源：本站原创作者：盖丽丽

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

青菜适量相克食物	鸡蛋1个相克食物
胡萝卜相克食物	土豆相克食物
面粉

蔬菜卷饼的做法

1.首先青菜榨汁
2.加入鸡蛋、面粉、调味料，搅拌成面粉
3.摊煎饼
4.胡萝卜、土豆切丝
5.加少许油炒熟，加点水盖锅盖焖软，更适合宝宝食用
6.卷饼
7.切成小段，摆盘
8.大功告成啦

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