腹泻奶粉应该怎样吃

　　腹泻是宝宝们经常有的情况，特别是在一些细菌繁衍的季节，宝宝很容易就会发生腹泻。有的妈妈买市面上的腹泻奶粉给宝宝吃，那究竟腹泻奶粉怎么吃呢？

　　腹泻奶粉大多是以大豆为基质（豆精奶），有的是以牛奶为基质。豆精奶不含乳糖，大豆蛋白抗原性也较低，可以减少肠炎后蛋白质过敏。牛奶为基质的腹泻奶粉，抽除了乳糖成分，有的品牌也将其中的牛奶蛋白水解，降低其抗原性，减少发生过敏的机会。

　　乳糖酵素恢复需要2周到6个月，所以腹泻奶粉通常建议使用1—2个月，再慢慢换回一般奶粉，但若腹泻严重，要用足6个月甚至更久。吃腹泻奶粉的时候最好是先别吃奶粉。等宝宝好时再吃。平时多给宝宝喂些开水，可以喝些米汤。

　　宝宝腹泻时的一般饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂防以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物，以防止肠内食物发酵促使肠道蠕动增加。也就是说应该给宝宝以清淡饮食，以利于其肠道修复。

　　用母乳喂养的宝宝，腹泻时不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。此时。母亲还应少食脂肪类食物，以避免乳汁中脂肪量增加;同时每次喂奶前，母亲可喝一大碗开水，稀释母乳，有利于减轻宝宝腹泻症状。

　　对于人工喂养或混合喂养的宝宝，在腹泻时，无论病情轻重，都不应添加新的辅助食品。病情较重时，还应暂时停止喂牛奶等主食。禁食时间一般为6—8小时为宜，最长不能超过12小时。禁食期间，可用胡萝卜汤、苹果泥、米汤等来喂宝宝，以补充无机盐及维生素，这些食物易于消化，能减轻肠胃的负担。

　　胡萝卜汤所含热量较低，含脂肪也较低（仅0.2%），富含碱性，含有果酸，有使大便成形、有吸附细菌和毒素的作用。苹果纤维较细，对肠道刺激少，也富碱性、含有果酸，其所含鞣酸又具有收敛的作用，所含的热能、脂肪较低，这些均符合治疗腹泻的原则。

　　家长们应注意的是，如果宝宝腹泻不太严重，只需饮食调整即可得到矫正。但如果宝宝腹泻次数较多，或出现口唇干燥、两眼凹陷、面色发灰、尿量减少及皮肤失去弹性（即轻轻捏起宝宝腹部的皮肤，松手后很久不能复原）等现象时，显示宝宝有脱水迹象，应立即送医院诊治。

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